Acompanhamento nutricional personalizado para você recuperar o controle do seu corpo, do seu sono e da sua energia.
Você não está exagerando. E não precisa passar por isso sozinha.
Ondas de calor que interrompem o dia, atrapalham o sono e fazem você se sentir fora de controle do próprio corpo.
Mesmo comendo como antes — ou até menos — o corpo responde de forma diferente. Não é culpa sua.
Noites mal dormidas que se acumulam, energia que desaparece no meio do dia. Sua rotina inteira é afetada.
A sensação de não se reconhecer mais nas mudanças do corpo. Você merece voltar a se sentir você mesma.
Pelo WhatsApp, você escolhe o melhor dia e horário. Atendimento online, de onde você estiver.
Na consulta, mapeamos sua rotina, exames, sintomas e objetivos. Você recebe um plano feito para a sua realidade.
Nada de plano engavetado. Fazemos ajustes e tiramos suas dúvidas para que você alcance resultados duradouros.
Sou nutricionista formada pela UFRJ, focada em climatério e menopausa. Escuto mulheres como você todos os dias.
Sei que não faltam conselhos genéricos por aí — o que falta é alguém que realmente entenda o que seu corpo está vivendo e construa, junto com você, um caminho que funcione.
Conheça minha históriaEu já tinha ido em três nutricionistas e sempre saía com a mesma dieta genérica que eu não conseguia seguir. A Camila foi a primeira que parou pra me ouvir de verdade. Ela entendeu que meu corpo mudou, que meu sono estava destruído e que eu precisava de algo que coubesse na minha rotina. Em dois meses, os fogachos reduziram muito e eu voltei a dormir noites inteiras.
Eu sofria demais com os calores — acordava de madrugada encharcada, não conseguia trabalhar direito, e nenhum profissional tinha conseguido me ajudar com isso. A Camila foi a primeira que olhou pra minha alimentação de verdade e montou um plano pensando nos meus sintomas. Em poucas semanas já senti diferença. Hoje minha vida voltou a ter normalidade.
Eu estava engordando sem explicação e já estava desistindo de tudo. A Camila me mostrou que não era culpa minha — era hormonal, e a alimentação certa podia ajudar. Sem terrorismo, sem lista de proibidos. Perdi 4kg em quatro semanas, mas o mais importante: me sinto eu mesma de novo.