Minha história
Me formei em Nutrição pela Universidade Federal do Rio de Janeiro com uma certeza: queria trabalhar com saúde da mulher. O que eu não imaginava era o quanto essa escolha iria se aprofundar quando comecei a escutar, dia após dia, mulheres no climatério que se sentiam invisíveis dentro dos próprios consultórios.
Mulheres que ouviam "isso é normal da idade" quando relatavam fogachos, insônia, ganho de peso sem explicação e uma sensação profunda de perda de identidade. Não era normal. Não era para ser ignorado. E existia muito mais a ser feito do que simplesmente "aceitar".
Por que climatério e menopausa?
Porque é uma fase da vida que afeta tudo — sono, humor, energia, peso, autoestima, relações — e ainda assim é tratada como tabu ou como uma questão menor. A nutrição tem um papel enorme na forma como o corpo atravessa essa transição. Não como cura milagrosa, mas como ciência aplicada com respeito e individualidade.
Meu trabalho é construir, junto com cada mulher, um plano que funcione na vida real dela. Na rotina, nos gostos, nas limitações e nas possibilidades reais de cada uma.
Filosofia de trabalho
Nutrição que respeita o momento de vida da mulher. Sem terrorismo alimentar, sem listas de proibições, sem promessas vazias. Com escuta, ciência, paciência e um plano que evolui junto com você.
Se você chegou até aqui, é porque alguma coisa já te trouxe até esse ponto. Talvez seja a hora de dar o próximo passo.